O programa, as atividades, a carga horária e a formatação do curso passam por reavaliações e aprimoramentos a cada novo ano. Independentemente do conteúdo programático desenvolvido, trabalhamos sempre com o tripé interação, teoria e prática.

PROGRAMA VIVENCIAL

1. Yama e Niyama - código de conduta do Yoga
2. O código de conduta numa visão contemporânea
3. A dinâmica da personalidade
4. Modelos mentais
5. Processo de aprendizagem e mudança
6. Papéis sociais
7. Auto-estudo e administração dos pensamentos
8. Mantra - a palavra gerando realidades
9. Tantra e gestão relacional
10. Kama Shuddhi - purificação emocional
11. Bhuta Shuddhi - purificação física

PROGRAMA TEÓRICO

1. O Yoga
2. O Yoga no mundo atual
3. O Yoga e o suporte de disciplinas complementares
4. Cronologia histórica do Yoga
5. As raízes e os fundamentos básicos do Yoga
6. Tipos de Yoga
7. A prática completa
8. Regras gerais de execução
9. Alimentação orgânica
10. Balanceamento dos ásanas
11. Sânscrito - noções básicas
12. Chakras e Kundaliní
13. Meditação
14. Karma
15. Anatomia e fisiologia sutil
16. Simbologia

PROGRAMA PRÁTICO

1. Mudrá - linguagem gestual
2. Mentalizações - visualização criativa
3. Mantra - vocalização de sons
4. Pránáyáma - exercícios respiratórios
5. Kriyá - atividade de purificação
6. Ásana - o corpo em ação
7. Yoganidrá - relaxamento
8. Meditação - concentração e autoconhecimento

PROGRAMA PEDAGÓGICO

1. A relação Mestre - discípulo e a visão contemporânea
2. Instrutor de Yoga - papéis e responsabilidades
3. Como montar uma prática
4. Prática de mantra I
5. Prática de mantra II
6. Prática de pránáyáma I
7. Prática de pránáyáma II
8. Prática de meditação
9. Prática de ásana I
10. Prática de ásana II
11. Prática de ásana III
12. Práticas complementares
13. Treinamento de indução de prática completa
14. Treinamento de correção de posições
15. Métodos de ensino e distintos tipos de práticas
16. A profissão